Entrepreneurs : Comment réduire votre stress et ressourcer votre esprit au quotidien?

  1. Franck Lesueur
    Psychopraticien

    Psychopraticien et spécialisé dans la réduction du stress, Franck Lesueur enseigne en cours collectifs ou individuels une technique de déconnexion mentale basée sur l'auto-hypnose et la présence consciente. Cette technique permet, en quelques minutes, de mettre le corps à l'état de repos, d'induire une détente du système nerveux et un ressourcement de l'esprit. Elle améliore la qualité du sommeil, diminue l'impulsivité et permet de diffuser un rayonnement qui participe à la mise en action de ses clients et de ses collaborateurs.

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Le stress en entreprise, cela n’arrive pas qu’aux autres. Les chefs d’entreprise, les indépendants, les entrepreneurs, les créateurs de startups, les cadres y sont de plus en plus confrontés.  La croissance d’une entreprise nécessite en permanence un état de veille et d’implication pour saisir les opportunités. Cela induit une tension permanente liée aux prises de risques, aux décisions financières, à la gestion des humeurs humaines, à l’anticipation... et c’est la santé psychique et physique qui « héritent » de la charge de ces pressions.

  • Existe-t-il des moyens de lutter contre le stress au travail, et mĂŞme, pourquoi pas, d’en faire un allié ?
  • Quelles techniques utiliser pour dĂ©connecter lorsque c’est nĂ©cessaire ?
  • Y a-t-il des astuces pour ne pas ĂŞtre envahi par la surcharge ou l’épuisement ?
  • Comment maintenir un fort investissement personnel et professionnel sur le long terme ?

 

Pour répondre à ces questions, InnoVibes a le plaisir d’accueillir le psychopraticien Franck Lesueur. Cette conférence a pour objectif de présenter et de faire vivre cette technique. Vous découvrirez également des astuces pour renforcer votre compétence personnelle dans la gestion du stress.

 

Présentation de Franck Lesueur (pdf, 8,5 Mb)

 

 

 

 

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